Rörelse året om – kampanjen Liiku syksyllä uppmuntrar till motion i naturen
När sommaren övergår i höst behöver motionen inte ta slut. Höstens skogar, stigar och vattendrag bjuder in till rörelse och naturupplevelser. Kampanjen Liiku syksyllä uppmuntrar till att hålla igång året runt och att hitta motionsformer i naturen som passar just dig, kanske till och med helt nya sätt att röra på dig.
Motionskampanjen pågår 1.9–30.11.2026. Grenarna är frisbeegolf, promenad, stavgång, löpning, cykling, terrängcykling, paddling, vandring, rullskidåkning och rullskridskoåkning, simning, orientering samt anpassad motion. Alla kan delta enligt sina egna mål – det viktigaste är att komma i gång.
I kampanjen tävlar kommunerna i fyra serier utifrån invånarantal. Motionstillfällena registreras i första hand med den kostnadsfria appen Liikkuen läpi vuoden, där deltagarna kan följa sina egna prestationer och kommunernas ranking i realtid. Man kan också printa ut fysiska blanketter från vår hemsida och fylla i sina kilometrar till pappers.
I år vill vi särskilt uppmuntra barnfamiljer att delta och motionera tillsammans.
Liiku syksyllä arrangeras i samarbete mellan LiikU och Kimitoöns kommun. LiikU och kommunen lottar ut priser bland deltagarna.
Appen Liikkuen läpi vuoden kan laddas ner gratis från Google Play och App Store. Tjänsten finns även som webbversion.